Vem para academia ao vivo

Faça seus exercícios com o acompanhamento e a motivação

Aulas coletivas ao vivo para você fazer exercícios em qualquer lugar

Aulas ao vivo de segunda à sexta-feira, das 06:20 hs até as 07:00 hs

Para fazer as aulas, você só vai precisar de VOCÊ e de objetos que você tem em casa... economizando dinheiro pois não precisa comprar equipamentos para as aulas. 

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Acesso a gravação de todas as aulas realizadas

Para você repetir as aulas que gostou ou fazer as aulas que não conseguiu assistir 

Woman Stretching

Cardápios Semanais

Receitas e lista de comprar para que você possa variar na sua dieta e ter mais opções de comidas

Healthy Woman

Aulas motivadoras e divertidas

Música, Henia Aquino e um grupo de pessoas que possuem o mesmo objetivo, tornam os treinos divertidos e motivadores

Treinos diversificados e completos

Dicas, aquecimentos e alongamentos, completam um programa de treino definidos para que você se exercite de uma forma progressiva e consistente.

Troca de experiências e disciplina

As experiências e resultados do grupo são uma grande fonte de motivação. Além disso, os dias e horários definidos irão desenvolver sua disciplina necessária para um resultado eficiente.

Workout Stretch

A academia ao vivo pode melhorar e intensificar o seu processo de treinamento físico, além de permitir que você trabalhe o seu sistema cardiorrespiratória, a sua saúde mental e a sua socialização.

 

Plano Mensal

77

,90

R$

Plano Trimestral

49

,90

R$ 3x

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