Entre em forma com 15 a 20 minutos de Treino em casa

Que tal Perder Peso e se sentir bem e feliz com você mesmo ?

Entre para o novo programa de Treinamento e Dieta 15a20 

Esse treino de 15 a 20 minutos é suficiente pra você porque ele foi criado para fazer com que você dispare o efeito pós-queima. Ou seja, você continuará perdendo calorias mesmo após o final exercício. E o melhor, esse efeito pode continuar acontencendo por até 48h.

Exercitando-se corretamente e com o acompanhamento correto, você:

Emagrece e melhora a autoestima

Você vai emagrecer e voltar a usar aquelas roupas que você tanto quer. E isso vai fazer você se sentir melhor e mais bonita.

Aumenta o metabolismo

Com exercícios corretos você irá acelerar seu metabolismo e isso fará você perder mais calorias durante todo o seu dia.

Tem saúde e disposição

Você vai ter mais disposição e fazer vai encarar melhor os desafios e o corre corre do dia a dia. Corpo são mente sã.

Sente-se mais feliz

É cientificamente provado que fazer exercícios corretamente, faz a gente produzir substâncias que reduzem a ansiedade, o estress e promovem o nosso bem-estar.

Você gostaria de ter algum dos benefícios acima?

Você está diante de uma grande oportunidade:

1 - Sem precisar comprar equipamentos;

2 - Sem precisar ir para a academia;

3 - Sem precisar gastar muito dinheiro com Personal Trainer e Nutricionista;

4 - Ou ter muito tempo para fazer exercícios.

Você irá treinar com a gente e ter orientação nutricional

Mesmo que você não seja uma pessoas acostumada a fazer exercícios físicos, pode começar imediatamente o 15a20.

Durante o método de treinamento 15a20 você irá:

> Superar mitos, tais como a ideia de que "quanto mais exercício melhor";

> Aprender novas formas de encarar o processo de emagrecimento, eliminando maus hábitos;

> Dicas e práticas para superar os nossos sabotadores, explicando como podemos superá-los.  

Comece agora a sua jornada 15a20:

Decida emagrecer com saúde

Receba sua dieta do nosso Nutricionista

Comece a fazer o treino de 15 a 20 minutos, criado pela nossa Personal

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Seja acompanhada e esclareça suas dúvidas e ansiedades por 4 meses

TComece a usar as roupas que você quer, melhore sua autoestima e seja mais feliz

DE R$ 199,00

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4 dietas para que você faça junto com seu treino.

Por 4 meses você tem acesso ao grupo com especialistas do 15a20

E-book com todos os treinos e explicação de todos os exercícios

Henia Ambrósio de Aquino, Personal Trainer do 15a20

"Eu criei esse treino pois muitas das minhas alunas não tinham muito tempo pra malhar e acabavam perdendo o foco. Então, com base em vários estudos eu fiz esse treino que permite a queima de calorias por até 24 horas após o treino. Com foco na queima de gordura, o treino é intenso, com intervalos curtos e traz resultados rápidos. E o melhor: ele dura de 15 a 20 minutos!!!

Personal com mais de 20 anos experiência, nas melhores academias de Brasília. Considerada uma das melhores professoras de aulas coletivas.

Nutricionista e atleta Bodybuilder: 3º lugar no Campeonato Brasiliense 2018, 7º lugar no Arnold Classic South 2018 e 7º lugar no Campeonato Brasileiro 2018

Juliano Araújo Fonseca, Nutricionista do 15a20

A Dieta do 15a20 tem o objetivo de ACELERAR seus Resultados. No primeiro mês você vai equilibrar os nutrientes de sua alimentação, reduzir carboidratos e aumentar as proteínas. Com isso você deve emagrecer e melhorar sua qualidade de vida. Do segundo mês em diante, vamos direcionar a dieta para definição muscular, onde você ganhará massa muscular e vai ficar com os músculos durinho (tônus muscular). O foco é na redução da gordura corporal, para que você possa definir seu corpo, reduzindo os carboidratos gradativamente e mantendo a proteína de sua dieta

Malhe em casa ou em qualquer lugar​ onde você estiver.

Treine a qualquer hora e economize seu tempo sem deslocamento.

Esse programa foi muito testado e vários alunos atingiram seus resultados.

A Evelyn perdeu 5kg em um mês. E emagreceu de uma forma saudável e com acompanhamento.

"Sozinha é mais lento, em equipe o resultado é garantido. Perdi 5 quilos e foi sensacional"

Evelyn Carolina

Não perca mais tempo e não se sabote...

Comece agora e sinta mais rápido o prazer de entrar em forma e usar as roupas que você gosta.

É super simples e rápido para se inscrever. E você tem acesso ao treino na hora e já pode começar 

Comece hoje... e você terá uma  garantia de 15 dias

E se por algum motivo você precisar cancelar durante os primeiros 15 dias, nós devolvemos todo o seu dinheiro.

Afinal, o que a gente mais quer você tenha resultado e fique satisfeito.

Desculpas Não Queimam Calorias.

Agora só depende de você.

Aproveite essa super promoção e adquira o programa 15a20 com um super Desconto:

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